2010年10月、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターを独学で取得。
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記録をつけてみましょう！ [勉強方法]
勉強するにあたって、ちょっとした記録を付けることもオススメです。
その日にやったことを、手帳や日記帳にササッと書くだけです。
試験直前には、不安でいっぱいになってしまうでしょうが、、
今までやってきたことの記録を読み返せば、「これだけやったのだから大丈夫！」と落ち着くと思います。
私は、手帳に書いていましたが、
このような本に書くのもおススメです。
「マイ・ブック」
この本は、毎年出版されます。
もう出版されて１０年くらいになりますが、最初に出た当時は話題になりましたね。
本ですが、中身は真っ白。日付のみです。
日記にしたり、スクラップブッキングにしたり、レシピノートにしたり・・・・。使い方はまさに「あなた次第」の本です。
世界で一冊の、自分だけのノートになります。
私は久々に来年のものを買いましたが、来年はこれに日々勉強したことの記録を書こうかなと思ってます。
可愛いイラスト付きのものなら、こちらもオススメですよ♪
「はちノート」
是非、記録を付けることをオススメします。
記録することにより、自信にもつながると思いますよ★
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
その日にやったことを、手帳や日記帳にササッと書くだけです。
試験直前には、不安でいっぱいになってしまうでしょうが、、
今までやってきたことの記録を読み返せば、「これだけやったのだから大丈夫！」と落ち着くと思います。
私は、手帳に書いていましたが、
このような本に書くのもおススメです。
「マイ・ブック」
- 作者: 大貫 卓也
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2010/10
- メディア: 文庫
この本は、毎年出版されます。
もう出版されて１０年くらいになりますが、最初に出た当時は話題になりましたね。
本ですが、中身は真っ白。日付のみです。
日記にしたり、スクラップブッキングにしたり、レシピノートにしたり・・・・。使い方はまさに「あなた次第」の本です。
世界で一冊の、自分だけのノートになります。
私は久々に来年のものを買いましたが、来年はこれに日々勉強したことの記録を書こうかなと思ってます。
可愛いイラスト付きのものなら、こちらもオススメですよ♪
「はちノート」
- 作者: 集英社文庫編集部
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2008/11/17
- メディア: 文庫
- 作者:
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2010/06/25
- メディア: 文庫
- 作者: 集英社文庫編集部
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2008/11/17
- メディア: 文庫
- 作者:
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2009/11/20
- メディア: 文庫
- 作者:
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2009/11/20
- メディア: 文庫
是非、記録を付けることをオススメします。
記録することにより、自信にもつながると思いますよ★
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AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
勉強方法 ～試験直前～ [勉強方法]
今日は、試験直前（一ヶ月前）の勉強方法について書こうと思います。
この時期は、今まで勉強してきたことの、見直しに充てるといいと思います。
不安なのは分かりますが、この時期に新しい問題集や参考書を買ってやることは、オススメしません。
ひたすら、今までやってきたことの見直しに徹します。
オリジナルの、「まとめノート」を作られた方はそれを見直すのもいいでしょうね。
資格マニュアルを見て、試験範囲で取りこぼしがないかどうか、確認しましょう。
並行して、引き続き精油のプロフィールの暗記や、歴史の表などを見て暗記することも忘れずに。
学名とか、覚えたとしても、時々でもいいから復習しないと、忘れてたりすることもあるので気を付けてくださいね。
また、資格マニュアルやアドバイザー講習会テキストの、協会のことについてとか、インストラクターの心得、法律の部分等も、読んでおくことも忘れずに。
この時期になったら、不安でいっぱいだと思いますが、今までやってきたこと・自分を信じるしかありません。
一生懸命やってきたなら、きっと、「今までやるだけやったから大丈夫」と思えることでしょう。
一生懸命やってきたからこそ、不安にもなる。
でも、それは皆同じです。皆、不安だと思います。
自分のやってきたこと、自分自身を信じましょう。
今までの疲れから、体調を崩しやすいのもこの時。
無理や夜更かしをせず、早寝・早起きをして規則正しい生活を心がけて下さい。
子供がいる場合、子供の体調管理も忘れずに。
私の場合ですが、気を付けていたつもりでしたが、試験直前に子供が体調を崩し、危うく受験出来ないところでした。
３月受験ですと、インフルエンザも心配です。
予防接種で、今から備えておいたほうがいいかもしれません。
９月受験ならば、夏の疲れが出る頃です。
涼しくなってくるので、体調も崩しやすくなります。
体調を崩して、試験が受けられなかったら、次回は半年後になってしまいます。
そうならぬよう、日頃から体調管理には気を付けてくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
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合格を保証するものではありません。
この時期は、今まで勉強してきたことの、見直しに充てるといいと思います。
不安なのは分かりますが、この時期に新しい問題集や参考書を買ってやることは、オススメしません。
ひたすら、今までやってきたことの見直しに徹します。
オリジナルの、「まとめノート」を作られた方はそれを見直すのもいいでしょうね。
資格マニュアルを見て、試験範囲で取りこぼしがないかどうか、確認しましょう。
並行して、引き続き精油のプロフィールの暗記や、歴史の表などを見て暗記することも忘れずに。
学名とか、覚えたとしても、時々でもいいから復習しないと、忘れてたりすることもあるので気を付けてくださいね。
また、資格マニュアルやアドバイザー講習会テキストの、協会のことについてとか、インストラクターの心得、法律の部分等も、読んでおくことも忘れずに。
この時期になったら、不安でいっぱいだと思いますが、今までやってきたこと・自分を信じるしかありません。
一生懸命やってきたなら、きっと、「今までやるだけやったから大丈夫」と思えることでしょう。
一生懸命やってきたからこそ、不安にもなる。
でも、それは皆同じです。皆、不安だと思います。
自分のやってきたこと、自分自身を信じましょう。
今までの疲れから、体調を崩しやすいのもこの時。
無理や夜更かしをせず、早寝・早起きをして規則正しい生活を心がけて下さい。
子供がいる場合、子供の体調管理も忘れずに。
私の場合ですが、気を付けていたつもりでしたが、試験直前に子供が体調を崩し、危うく受験出来ないところでした。
３月受験ですと、インフルエンザも心配です。
予防接種で、今から備えておいたほうがいいかもしれません。
９月受験ならば、夏の疲れが出る頃です。
涼しくなってくるので、体調も崩しやすくなります。
体調を崩して、試験が受けられなかったら、次回は半年後になってしまいます。
そうならぬよう、日頃から体調管理には気を付けてくださいね。
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合格を保証するものではありません。
勉強方法 ～「実践期」～ [勉強方法]
今日は、問題集をひたすら解く「実践期」について書こうと思います。
基礎固めが終わったら、問題集を解いていきます。
問題集は、２冊ほど、繰り返し解いていきます。
基礎固めをしっかりやれば、問題を見てパッと答えられるようになってきます。
問題を見てパッと答えられないところ、「なんじゃこりゃー」と訳分からない所は、「弱点」です。
弱点を見つけたら、また、コンプリートブックや用語辞典、目で見るからだのメカニズム等で、そのカテゴリーを読み直し、暗記していきます。
そしてまた問題にチャレンジしていきます。実践時期は、問題集を解く→出来ない所は参考書に戻って勉強し直し の繰り返しです。ひたすら、これを繰り返していきます。
問題集の解答に書かれている説明も、取りこぼしのないように。大事なことが書かれてあったりするので、出来れば、正解した問題でも、解説は読むようにしましょう。
試験の３ヶ月くらい前になったら、「実践」の時期に入りましょう。１ヶ月前ではちょっと遅いと思います。
試験１ヶ月くらい前までに、出来れば９０％、最低でも８０％のラインを目安に、正しい答えが出るようにしていきましょう。
この時期に、ある程度問題を見てパッと答えられなければ、合格は難しいと思いますので頑張ってくださいね。
並行して、精油のプロフィールの学名や主成分、主産地、抽出部位や抽出方法、作用なども暗記していきます。
学名は、スラスラ書けるまで、ひたすら書いて覚えてください。
問題集は、あれこれやらずに２冊ほど繰り返し繰り返しやったほうが身に付くと思います。
また、論文対策として、用語辞典や資格マニュアルの用語を見て、１００字くらいとか字数を決めて、自分の言葉でまとめる練習もしておきましょう。
解答は、用語辞典に載っているキーワードが入っているかどうか。
太字部分はその用語の重要なキーワードです。減点法らしいので、キーワードが入ってないとダメですよ。
誤字・脱字も減点されると聞いたことがありますので、要注意です。
「骨粗鬆症」とか、「膀胱」とか、漢字で書けますか？？
試験範囲で出てくる用語の漢字は、書けるようにしておきましょう。
論文対策は、基礎がしっかり頭に入って理解していないと書けません。
その意味でも、つまづいたら、基礎に戻って勉強し直すことが非常に重要です。
歴史上の人物は、出身地と活躍した場所が違ってたりする場合もありますので、その辺もおさえておきましょうね。（マルグリット・モーリーとか）
論文対策には、協会発行の用語辞典が大きな助けになると思います。
存分に活用してくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
基礎固めが終わったら、問題集を解いていきます。
問題集は、２冊ほど、繰り返し解いていきます。
基礎固めをしっかりやれば、問題を見てパッと答えられるようになってきます。
問題を見てパッと答えられないところ、「なんじゃこりゃー」と訳分からない所は、「弱点」です。
弱点を見つけたら、また、コンプリートブックや用語辞典、目で見るからだのメカニズム等で、そのカテゴリーを読み直し、暗記していきます。
そしてまた問題にチャレンジしていきます。実践時期は、問題集を解く→出来ない所は参考書に戻って勉強し直し の繰り返しです。ひたすら、これを繰り返していきます。
問題集の解答に書かれている説明も、取りこぼしのないように。大事なことが書かれてあったりするので、出来れば、正解した問題でも、解説は読むようにしましょう。
試験の３ヶ月くらい前になったら、「実践」の時期に入りましょう。１ヶ月前ではちょっと遅いと思います。
試験１ヶ月くらい前までに、出来れば９０％、最低でも８０％のラインを目安に、正しい答えが出るようにしていきましょう。
この時期に、ある程度問題を見てパッと答えられなければ、合格は難しいと思いますので頑張ってくださいね。
並行して、精油のプロフィールの学名や主成分、主産地、抽出部位や抽出方法、作用なども暗記していきます。
学名は、スラスラ書けるまで、ひたすら書いて覚えてください。
問題集は、あれこれやらずに２冊ほど繰り返し繰り返しやったほうが身に付くと思います。
また、論文対策として、用語辞典や資格マニュアルの用語を見て、１００字くらいとか字数を決めて、自分の言葉でまとめる練習もしておきましょう。
解答は、用語辞典に載っているキーワードが入っているかどうか。
太字部分はその用語の重要なキーワードです。減点法らしいので、キーワードが入ってないとダメですよ。
誤字・脱字も減点されると聞いたことがありますので、要注意です。
「骨粗鬆症」とか、「膀胱」とか、漢字で書けますか？？
試験範囲で出てくる用語の漢字は、書けるようにしておきましょう。
論文対策は、基礎がしっかり頭に入って理解していないと書けません。
その意味でも、つまづいたら、基礎に戻って勉強し直すことが非常に重要です。
歴史上の人物は、出身地と活躍した場所が違ってたりする場合もありますので、その辺もおさえておきましょうね。（マルグリット・モーリーとか）
論文対策には、協会発行の用語辞典が大きな助けになると思います。
存分に活用してくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
勉強方法 ～基礎固めの時期～ [勉強方法]
今日は、私が実際に行った、基礎固めの勉強法を書いてみようかと思います。
基礎固めの時期は、内容が難しいので時間に余裕を持ちました。
２週間で１カテゴリーを勉強していきました。
まず、基本は、コンプリートブックと用語辞典と、目で見る体のメカニズム。
コンプリートブックで内容を把握し、用語辞典で語句の確認をし、サブとして目で見る～で理解を深めていきました。
それを、ひたすら繰り返しました。
並行して、精油のプロフィールも覚えていきました。ここは時間がかかるので、少しずつ覚えていきます。
まずは学名を、毎日少しずつ、ひたすら書いて覚えていきました。
rなのか、lなのか、紛らわしい学名もあるので、要注意です。
精油のプロフィールはなかなか覚えることが多いので、時間をとって少しずつ覚えていかないと、試験までに終わらない可能性がありますので注意です。
学名は必ず出題されますので、ここを落としてしまっては勿体ないですよ。
学名の出来・不出来が合格を左右する場合もあるかもしれません。
出ると分かっている所は、必ず覚えましょうね。
基礎固めの時期は、初めは内容がちんぷんかんぷんだと思います。（私もそうでした）
けど、めげずに、何回も何回も参考書を読むことです。
私も、コンプリートや用語辞典は特に、数えきれないほど熟読しましたが、ひたすら繰り返して読んでいくうちに、段々全体像が見えてきます。
そうなれば、力がついてきている証拠です。問題を見ればパッと答えられるようになってくるはずです。
全体像が見えてくるまでが長く、ツライですが、めげずに頑張りましょう！
サブとして使った目で見る～も、理解を深めるのにおススメです。
医療系の知識がない人でも、読みやすくまとめられています。
図もあるので、理解を深める手助けになるかと思います。
基礎固めの時期は、「とにかく読んで、読んで、読みまくること。」です。
よく分からなくても、構わずに熟読すること。それに尽きます。
用語辞典にかかれている用語を見て、大体でも、内容がパッと浮かんで説明出来れば、相当力がついていると思います。
ただ、参考書を読んだだけでは合格は難しいです。内容を把握しながら読み込むことです。
さらさら～っと流し読みではダメですよ。
全体像が見えてくるまでやらなければ、問題集もなかなか解けないだろうし、論文も書けません。
分からないことがあれば、ネットを活用して調べてみましょう。
私は、分からないところはネットで検索し、幅広のふせんに書いて用語辞典に貼ったり、用語辞典に直接書いたりしました。
「ただ内容を把握する」のだけでは、人に教えることは出来ません。
内容をよく噛んで飲み込んで理解し、自分のものにしないと、人に教えるのは難しいと思います。
大体でも自分の言葉で、説明出来るようになるまで、繰り返し参考書を読みましょう。
この基礎固めの時期を頑張れば、ググッと楽になってきますよ。
まずは、全体像をつかめるようになるまでやってみてくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
基礎固めの時期は、内容が難しいので時間に余裕を持ちました。
２週間で１カテゴリーを勉強していきました。
まず、基本は、コンプリートブックと用語辞典と、目で見る体のメカニズム。
コンプリートブックで内容を把握し、用語辞典で語句の確認をし、サブとして目で見る～で理解を深めていきました。
それを、ひたすら繰り返しました。
並行して、精油のプロフィールも覚えていきました。ここは時間がかかるので、少しずつ覚えていきます。
まずは学名を、毎日少しずつ、ひたすら書いて覚えていきました。
rなのか、lなのか、紛らわしい学名もあるので、要注意です。
精油のプロフィールはなかなか覚えることが多いので、時間をとって少しずつ覚えていかないと、試験までに終わらない可能性がありますので注意です。
学名は必ず出題されますので、ここを落としてしまっては勿体ないですよ。
学名の出来・不出来が合格を左右する場合もあるかもしれません。
出ると分かっている所は、必ず覚えましょうね。
基礎固めの時期は、初めは内容がちんぷんかんぷんだと思います。（私もそうでした）
けど、めげずに、何回も何回も参考書を読むことです。
私も、コンプリートや用語辞典は特に、数えきれないほど熟読しましたが、ひたすら繰り返して読んでいくうちに、段々全体像が見えてきます。
そうなれば、力がついてきている証拠です。問題を見ればパッと答えられるようになってくるはずです。
全体像が見えてくるまでが長く、ツライですが、めげずに頑張りましょう！
サブとして使った目で見る～も、理解を深めるのにおススメです。
医療系の知識がない人でも、読みやすくまとめられています。
図もあるので、理解を深める手助けになるかと思います。
基礎固めの時期は、「とにかく読んで、読んで、読みまくること。」です。
よく分からなくても、構わずに熟読すること。それに尽きます。
用語辞典にかかれている用語を見て、大体でも、内容がパッと浮かんで説明出来れば、相当力がついていると思います。
ただ、参考書を読んだだけでは合格は難しいです。内容を把握しながら読み込むことです。
さらさら～っと流し読みではダメですよ。
全体像が見えてくるまでやらなければ、問題集もなかなか解けないだろうし、論文も書けません。
分からないことがあれば、ネットを活用して調べてみましょう。
私は、分からないところはネットで検索し、幅広のふせんに書いて用語辞典に貼ったり、用語辞典に直接書いたりしました。
「ただ内容を把握する」のだけでは、人に教えることは出来ません。
内容をよく噛んで飲み込んで理解し、自分のものにしないと、人に教えるのは難しいと思います。
大体でも自分の言葉で、説明出来るようになるまで、繰り返し参考書を読みましょう。
この基礎固めの時期を頑張れば、ググッと楽になってきますよ。
まずは、全体像をつかめるようになるまでやってみてくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
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合格を保証するものではありません。
工夫して時間を作りましょう！ [勉強方法]
今日は、「勉強時間の確保」について書こうと思います。
いざ、「試験を受けたい！」と思って勉強しようにも、仕事をしていたり、家事や育児をしていたり等で、思うように勉強時間が取れない方も多いかと思います。
私も、１歳と３歳の子供の育児中でしたので（今は２歳と４歳になりました）、子供が寝た後くらいしか、まとまった時間が取れませんでした。
「どうにかして勉強時間を確保したい！」と思って、考えた時間の作り方。もし、よろしければ参考にしてくださいね。
・ちょっとした「細切れ時間」を有効活用する。
→ほんの１０分でも、空いた時間があれば勉強が出来ます。
私は、家事が終わって、ちょっと時間があれば、暗記すべき所の単語帳や表などを見て勉強しました。
ちょっとした時間でも、有効活用すると、一日で３０分くらいにはなったりします。
机に向かうのは無理でも、単語帳や表を見るのは出来ますよ！
・テレビは見ない。
→ちょっと過激かもしれませんが、連続ドラマなど、テレビは見ませんでした。見るのは、ごはんを食べ終わってからちょっと。でした。
元々テレビはあまり見ないほうなのですが、ドラマは見始めると続きが気になってしまうので、一話目は見ませんでした。
どうしても見たい番組がある場合は、録画してCMを早送りしたりして見てましたよ。
だらだらテレビを見るのは、時間が非常に勿体ないと思います。
毎日、だらだらテレビを見る時間を、１週間にすると、すごい時間になってたりしませんか？？
「見るな！」とか、「見ちゃいけない！」ということではありません。
見るなら、「厳選して見よ！」ということです。
本当に、見たい番組だけ。ということですね。
また、時間を決めて見ることにより、その時間を勉強に充てることも出来ます。
慣れてしまえば、テレビを見ない生活も快適ですよ♪
・「朝活」する！
→夜、どうしても時間が取れない。または、眠くなってしまったり、疲れたりして出来ない！という時は、いっそ、早く寝て、朝早く起きて勉強してみては。
疲れてたり、眠い状態で勉強するよりかは、はかどりますよ。
起きてしまえば、勉強時間は必ず確保出来るし、遅刻も無くなっていいことづくめ！かもしれません。
健康にもいいですよね。この際に生活リズムを整えるチャンスかも！？
・とりあえず、「毎日３０分」は勉強する！
→まとまった時間は出来なくても、毎日３０分くらいは勉強時間に充てられますよね。
たかが３０分ですが、やらないよりかはやったほうが、後々ものすごい差がつきます。
３０分やれば、１週間後、１ヶ月後、３ヶ月後・・・・。まさに「塵も積もれば山となる。」です。
長時間勉強するのが辛いという方は、３０分を１セットとして何セットか勉強するのもいいですね。
・あちこちに「貼る！」
→これは、家族の協力が必要になってきますが・・・。
覚えたいところを、紙に書いて、トイレやキッチン、洗面所等に貼ってしまうのです。
目につく所に貼っておくと、意外と覚えられますよ～。
家族も一緒に覚えてしまうということもありますが・・・。
・ちょっとした道具を活用する！
→貼るのがちょっと・・・。という方は、単語帳を活用したり、携帯電話のメモ機能を使って、覚えたい所を書き込んで、暇が出来たらささっと暗記してみてはいかがでしょうか？
単語帳、昔からの地味～（？）なアイテムですが、なかなか使えます。
私は、覚えたらリングから外していきました。
以上、私が実際にやった方法を書きましたが、参考になりましたでしょうか？？
「勉強する時間がない！」のではなく、時間は「作るもの」だと私は思います。
どんなに忙しくても、工夫すれば３０分は勉強時間に充てられると思います。
まずは、ちょっとした「細切れ時間」を有効活用してみてください。
次第に、時間をやりくりするのが上手になってきますよ♪
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
いざ、「試験を受けたい！」と思って勉強しようにも、仕事をしていたり、家事や育児をしていたり等で、思うように勉強時間が取れない方も多いかと思います。
私も、１歳と３歳の子供の育児中でしたので（今は２歳と４歳になりました）、子供が寝た後くらいしか、まとまった時間が取れませんでした。
「どうにかして勉強時間を確保したい！」と思って、考えた時間の作り方。もし、よろしければ参考にしてくださいね。
・ちょっとした「細切れ時間」を有効活用する。
→ほんの１０分でも、空いた時間があれば勉強が出来ます。
私は、家事が終わって、ちょっと時間があれば、暗記すべき所の単語帳や表などを見て勉強しました。
ちょっとした時間でも、有効活用すると、一日で３０分くらいにはなったりします。
机に向かうのは無理でも、単語帳や表を見るのは出来ますよ！
・テレビは見ない。
→ちょっと過激かもしれませんが、連続ドラマなど、テレビは見ませんでした。見るのは、ごはんを食べ終わってからちょっと。でした。
元々テレビはあまり見ないほうなのですが、ドラマは見始めると続きが気になってしまうので、一話目は見ませんでした。
どうしても見たい番組がある場合は、録画してCMを早送りしたりして見てましたよ。
だらだらテレビを見るのは、時間が非常に勿体ないと思います。
毎日、だらだらテレビを見る時間を、１週間にすると、すごい時間になってたりしませんか？？
「見るな！」とか、「見ちゃいけない！」ということではありません。
見るなら、「厳選して見よ！」ということです。
本当に、見たい番組だけ。ということですね。
また、時間を決めて見ることにより、その時間を勉強に充てることも出来ます。
慣れてしまえば、テレビを見ない生活も快適ですよ♪
・「朝活」する！
→夜、どうしても時間が取れない。または、眠くなってしまったり、疲れたりして出来ない！という時は、いっそ、早く寝て、朝早く起きて勉強してみては。
疲れてたり、眠い状態で勉強するよりかは、はかどりますよ。
起きてしまえば、勉強時間は必ず確保出来るし、遅刻も無くなっていいことづくめ！かもしれません。
健康にもいいですよね。この際に生活リズムを整えるチャンスかも！？
・とりあえず、「毎日３０分」は勉強する！
→まとまった時間は出来なくても、毎日３０分くらいは勉強時間に充てられますよね。
たかが３０分ですが、やらないよりかはやったほうが、後々ものすごい差がつきます。
３０分やれば、１週間後、１ヶ月後、３ヶ月後・・・・。まさに「塵も積もれば山となる。」です。
長時間勉強するのが辛いという方は、３０分を１セットとして何セットか勉強するのもいいですね。
・あちこちに「貼る！」
→これは、家族の協力が必要になってきますが・・・。
覚えたいところを、紙に書いて、トイレやキッチン、洗面所等に貼ってしまうのです。
目につく所に貼っておくと、意外と覚えられますよ～。
家族も一緒に覚えてしまうということもありますが・・・。
・ちょっとした道具を活用する！
→貼るのがちょっと・・・。という方は、単語帳を活用したり、携帯電話のメモ機能を使って、覚えたい所を書き込んで、暇が出来たらささっと暗記してみてはいかがでしょうか？
単語帳、昔からの地味～（？）なアイテムですが、なかなか使えます。
私は、覚えたらリングから外していきました。
以上、私が実際にやった方法を書きましたが、参考になりましたでしょうか？？
「勉強する時間がない！」のではなく、時間は「作るもの」だと私は思います。
どんなに忙しくても、工夫すれば３０分は勉強時間に充てられると思います。
まずは、ちょっとした「細切れ時間」を有効活用してみてください。
次第に、時間をやりくりするのが上手になってきますよ♪
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
計画を立てましょう！その２ [勉強方法]
今日も、計画のことについて書こうと思います。
「インストラクター試験の受験勉強は、大体どれくらい必要？」と、受験を考えている方は、疑問に思うこともあると思います。
私は、「６ヶ月」はみておいたほうがいいかな？と考えます。
ちなみに、資格マニュアルの「３ 標準カリキュラム」に認定校での学習時間・自宅学習時間が載っていますので、どれくらいの時間をかけるのか見てみてくださいね。
最低、これくらいの勉強時間は必要です。
お仕事や家事・育児で、なかなか時間が取れない方も大勢いらっしゃるでしょうから、半年はみておいたほうがいいかと思います。
もちろん、勉強時間をたっぷり好きなだけ取れるという方は、もう少し短くてもいいかもしれませんね。
検定と違い、インストラクターの範囲はとても広く、内容も深く難しいです。
なので、検定と同じ受験勉強の時間では、ちょっと合格は難しいかなと思います。
解剖生理学や、化学なども試験範囲に入ってますので、
医療関係者や、化学が得意な方など、基礎が分かっている方は、勉強する期間も短くても間に合う場合もあるかもです。
ある程度の知識がないと、短期間での勉強での合格は難しいかと思います。
また、独学受験者の悩みの一つ。「モチベーションを保つこと。」
やろうと思いつつ、何だかやる気が出なくて、だらだらやらないで過ごしてしまう。
「今日は疲れたから」とか、勉強せずに終わってしまう。
前回の記事でも書きましたが、余裕を持つことで、これらの問題が起こっても遅れを取り戻すことが出来ます。
なので、計画は、余裕を持って。がオススメです。
ちなみに私の場合なのですが、
私がアドバイザーの資格を取ったのは２００６年。
インストラクターもゆくゆくは取りたいなぁ。と思って、コンプリートブックを買って、パラパラめくって読んでる時に妊娠。
上の子子育て中は夜泣きが酷くて、毎日寝不足でフラフラで、とても勉強する余裕は持てず。
上の子が２歳になる頃、下の子が生まれ。
下の子の子育てが、少し落ち着く１歳になる頃に、本格的にインストラクターの勉強を始めようと思いました。
アドバイザー取得から大分時間が経ってしまったので、
抽出部位など、忘れかけている所もあり。
初めは、検定テキストを読み直すことから始めました。
家事＋育児があるので、自分の時間を持つのは、上手くやりくりしないと無理です。
なので、子供がお昼寝中と、夜寝た後が勝負でした。
２時間以上は時間は取れない＋余裕を持って とのことで、私は、１年間受験勉強に充てました。（大分余裕を持ちました。）
そして、毎日、３０分は必ず勉強に充てること。
疲れてても、寝る前とかに、歴史の表とか、精油のプロフィールを眺めるだけでもいいから、「毎日アロマの勉強に触れること。」を目標に続けてきました。
３０分でも、やらないよりかはやったほうが、後々、ものすごい差がつきます。
なので、３０分でもいいから、「毎日続けること」をオススメします。
最初は大変だとは思いますが、そのうち習慣になります。
習慣になってしまえば、逆にやらないと気持ち悪く（？）なってきますよ。
毎日、どれくらい時間を確保できるか。
自分のライフスタイルや性格（飽きっぽい人は余裕を持ったほうがいいかも？）なども考慮して、余裕を持って計画を立ててみてくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
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自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
「インストラクター試験の受験勉強は、大体どれくらい必要？」と、受験を考えている方は、疑問に思うこともあると思います。
私は、「６ヶ月」はみておいたほうがいいかな？と考えます。
ちなみに、資格マニュアルの「３ 標準カリキュラム」に認定校での学習時間・自宅学習時間が載っていますので、どれくらいの時間をかけるのか見てみてくださいね。
最低、これくらいの勉強時間は必要です。
お仕事や家事・育児で、なかなか時間が取れない方も大勢いらっしゃるでしょうから、半年はみておいたほうがいいかと思います。
もちろん、勉強時間をたっぷり好きなだけ取れるという方は、もう少し短くてもいいかもしれませんね。
検定と違い、インストラクターの範囲はとても広く、内容も深く難しいです。
なので、検定と同じ受験勉強の時間では、ちょっと合格は難しいかなと思います。
解剖生理学や、化学なども試験範囲に入ってますので、
医療関係者や、化学が得意な方など、基礎が分かっている方は、勉強する期間も短くても間に合う場合もあるかもです。
ある程度の知識がないと、短期間での勉強での合格は難しいかと思います。
また、独学受験者の悩みの一つ。「モチベーションを保つこと。」
やろうと思いつつ、何だかやる気が出なくて、だらだらやらないで過ごしてしまう。
「今日は疲れたから」とか、勉強せずに終わってしまう。
前回の記事でも書きましたが、余裕を持つことで、これらの問題が起こっても遅れを取り戻すことが出来ます。
なので、計画は、余裕を持って。がオススメです。
ちなみに私の場合なのですが、
私がアドバイザーの資格を取ったのは２００６年。
インストラクターもゆくゆくは取りたいなぁ。と思って、コンプリートブックを買って、パラパラめくって読んでる時に妊娠。
上の子子育て中は夜泣きが酷くて、毎日寝不足でフラフラで、とても勉強する余裕は持てず。
上の子が２歳になる頃、下の子が生まれ。
下の子の子育てが、少し落ち着く１歳になる頃に、本格的にインストラクターの勉強を始めようと思いました。
アドバイザー取得から大分時間が経ってしまったので、
抽出部位など、忘れかけている所もあり。
初めは、検定テキストを読み直すことから始めました。
家事＋育児があるので、自分の時間を持つのは、上手くやりくりしないと無理です。
なので、子供がお昼寝中と、夜寝た後が勝負でした。
２時間以上は時間は取れない＋余裕を持って とのことで、私は、１年間受験勉強に充てました。（大分余裕を持ちました。）
そして、毎日、３０分は必ず勉強に充てること。
疲れてても、寝る前とかに、歴史の表とか、精油のプロフィールを眺めるだけでもいいから、「毎日アロマの勉強に触れること。」を目標に続けてきました。
３０分でも、やらないよりかはやったほうが、後々、ものすごい差がつきます。
なので、３０分でもいいから、「毎日続けること」をオススメします。
最初は大変だとは思いますが、そのうち習慣になります。
習慣になってしまえば、逆にやらないと気持ち悪く（？）なってきますよ。
毎日、どれくらい時間を確保できるか。
自分のライフスタイルや性格（飽きっぽい人は余裕を持ったほうがいいかも？）なども考慮して、余裕を持って計画を立ててみてくださいね。
★当ブログは、独学でAEAJアロマテラピーインストラクター試験を受験し、合格した個人のブログです。
AEAJ（社）日本アロマ環境協会とは、一切関係がありません。（認定ブログではありません。）
自身の体験を元に、インストラクター試験を独学でチャレンジする方を応援するブログではありますが、
合格を保証するものではありません。
計画を立てましょう！ [勉強方法]
一通り、使用した参考書の紹介が終わったので、今回は、勉強を始めるにあたっての、「計画」のことを書こうと思います。
ご存じのとおり、インストラクターの試験は、内容の難しさ＆広さ が、検定とは比べものになりません。
なので、検定を受ける要領で勉強したのでは、合格は難しいです。
なんといっても、範囲の広さ。
そして解剖生理学など、深みにはまってしまう恐ろしさ（？）←独学者は注意です。
無計画では、最悪、範囲が終わらずに試験に挑むということになってしまいます。
計画は、大事です。
勉強を始める前に、大体でいいので、計画を立てることを強くオススメします。
インスト試験を実際に受けた方は分かると思うのですが、
「ヤマ」を張れるような試験ではありません。
範囲まんべんなく出題されるので、「ヤマ」を張って合格出来るような試験ではありません。
なので、勉強は「計画的に」することがとっても大事になってきます。
私の場合ですが、
２週間で１つのカテゴリーを勉強していきました。
最初の二週間は、「協会のことについて」
次の二週間は、「精油学総論」
・・・というように、余裕を持って基礎固めの時期の計画を立てました。
ポイントは、「余裕を持つこと。」
予備日を必ず設けることです。
忙しくて出来なかった。とか、
イマイチやる気が出ずに終わった。とか。
勉強出来なかった日を考慮して、余裕を持って終わるようにしておく。
予備日があれば、遅れていても調整がききます。
こんな感じで、試験の３，４か月前までまずは基礎固めをしていきました。
こうすれば、「範囲が終わらない！」という、致命的なミスを防げる訳です。
お仕事をされている方や、育児をしながら（私もそうでした）勉強する方様々いらっしゃるでしょうから、
自分のライフスタイルに合わせて、余裕を持って計画を立てることから始めてみてはいかがでしょう？
何度も言いますが、「ヤマを張るような試験」ではありませんので、
計画を立てて、「計画的に」勉強していくことが非常に重要です。
範囲が終わらなくて、試験に挑む。ようでは、合格はまず難しいです。
合格は「計画を立てて実行すること」から始まっている。と言っても過言ではないですよ。
自分に合った計画を立ててみてくださいね。
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合格を保証するものではありません。
ご存じのとおり、インストラクターの試験は、内容の難しさ＆広さ が、検定とは比べものになりません。
なので、検定を受ける要領で勉強したのでは、合格は難しいです。
なんといっても、範囲の広さ。
そして解剖生理学など、深みにはまってしまう恐ろしさ（？）←独学者は注意です。
無計画では、最悪、範囲が終わらずに試験に挑むということになってしまいます。
計画は、大事です。
勉強を始める前に、大体でいいので、計画を立てることを強くオススメします。
インスト試験を実際に受けた方は分かると思うのですが、
「ヤマ」を張れるような試験ではありません。
範囲まんべんなく出題されるので、「ヤマ」を張って合格出来るような試験ではありません。
なので、勉強は「計画的に」することがとっても大事になってきます。
私の場合ですが、
２週間で１つのカテゴリーを勉強していきました。
最初の二週間は、「協会のことについて」
次の二週間は、「精油学総論」
・・・というように、余裕を持って基礎固めの時期の計画を立てました。
ポイントは、「余裕を持つこと。」
予備日を必ず設けることです。
忙しくて出来なかった。とか、
イマイチやる気が出ずに終わった。とか。
勉強出来なかった日を考慮して、余裕を持って終わるようにしておく。
予備日があれば、遅れていても調整がききます。
こんな感じで、試験の３，４か月前までまずは基礎固めをしていきました。
こうすれば、「範囲が終わらない！」という、致命的なミスを防げる訳です。
お仕事をされている方や、育児をしながら（私もそうでした）勉強する方様々いらっしゃるでしょうから、
自分のライフスタイルに合わせて、余裕を持って計画を立てることから始めてみてはいかがでしょう？
何度も言いますが、「ヤマを張るような試験」ではありませんので、
計画を立てて、「計画的に」勉強していくことが非常に重要です。
範囲が終わらなくて、試験に挑む。ようでは、合格はまず難しいです。
合格は「計画を立てて実行すること」から始まっている。と言っても過言ではないですよ。
自分に合った計画を立ててみてくださいね。
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